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Fasolada – Der herzhaft-nährstoffreiche Bohneneintopf aus Ikaria
Fasolada gehört zu den klassischsten und gleichzeitig nährstoffreichsten Gerichten der griechischen Küche. Dieser herzhafte...
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
Zucchini-Chips mit Tzatziki - Ein gesunder Snack aus der Blue Zone Ikaria
Diesen Sommer hatten wir eine reiche Zucchini-Ernte auf Ikaria. Wer die Insel kennt, weiß, dass hier alles in Harmonie mit der Natur...
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Soufiko mit Reis – Die Seele der ikarischen Küche
Heute möchten wir euch eines der authentischsten Gerichte unserer Heimat vorstellen: Soufiko . Dieses traditionelle Eintopfgericht ist...
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